La force des vulnérabilités – Changer notre regard sur nos fragilités, par Marc Beretta

1. Quelles sont les vulnérabilités des dirigeants les plus entendues sur le terrain ? 

2. Comment font-ils pour les surmonter ?   

3. Quels enseignements pouvons-nous en tirer ?

Marc Beretta est membre de HEC Alumni ; il est Professeur Affilié et Directeur Académique de programmes Executives à HEC Paris. Coach de dirigeants à l’international depuis plus de 20 ans, il est Certifié Master Coach (MCC) par la Fédération Internationale de Coaching (ICF) depuis 2017 ; il a plus de 20.000 heures de coaching à son actif. Il a créé et dirige Inis alga, un cabinet international de coaching, et ANAILIS, la première école de coaching qui associe coaching, leadership et pleine conscience. Il est instructeur de méditation de pleine conscience (MBSR). Diplômé de l’ESCP, il a commencé sa carrière dans la finance (Arthur Andersen, Nomura Securities à Tokyo, LVMH) avant de s’orienter résolument vers l’humain ; il été formé à la psychologie. Il promeut l’harmonie au sein de l’environnement professionnel et croit que de petits changements peuvent faire une grande différence. 

Le terme vulnérabilité, du latin vulnerabilis « blessant », c’est une partie de nous qui est fragile, susceptible d’être endommagée, facilement blessée ou affectée. Par nature, une vulnérabilité, qu’elle soit réelle ou ressentie, nous affaiblit potentiellement. Un sentiment de vulnérabilité non assumée nourrit la honte et souvent la peur, celle d’être rejetée ou pas à la hauteur. C’est aussi un trait de la nature humaine ; nous avons tous nos vulnérabilités, plus ou moins faciles à accepter. Cela peut aussi faire partie de ce que le psychiatre Carl Jung (1875-1961) appelle notre ombre, la part de nous que nous ne connaissons pas et qui est souvent ignorée. Dans L’âme et la vie (Livre de Poche, 1995), il écrit : « Il n’y a pas de lumière sans ombre et pas de totalité psychique sans imperfection. La vie nécessite pour son épanouissement non pas de la perfection mais de la plénitude. Sans imperfection, il n’y a ni progression, ni ascension. » Ouf, nous voilà enfin libérés de cette vaine quête de perfection qui affecte un grand nombre d’entre nous ! Quel soulagement ! 

Les dirigeants que j’ai eu l’honneur d’accompagner ne sont pas des super-héros ; ils doutent souvent et s’interrogent beaucoup, en particulier sur eux-mêmes, sur leurs compétences, sur leurs propres limites. L’un d’eux m’a dit « j’ai des convictions, mais je doute en permanence » ; quel beau témoignage d’humanité dans sa complexité !  Dans nos coachings, ils partagent volontiers -ça fait du bien d’en parler- leurs vulnérabilités ; elles sont liées à leur légitimité (le syndrome de l’imposteur), à l’acceptation de soi, à l’estime de soi ou à la confiance en soi, à leur raison d’être, à leur hypersensibilité, à leur santé ou à celle de leur famille, à la gestion de leur énergie, à l’équilibre de vie pro-perso, à l’incertitude, à la complexité du monde, à l’écologie, au bon niveau d’exigence et de bienveillance requis, ou à l’incapacité de prédire demain, pour n’en citer que quelques-unes.  

Pour surmonter leurs vulnérabilités, les étapes consistent à les (re-)connaître, à les verbaliser, à les accepter, à les partager dans un environnement de confiance (ne pas s’isoler), à y faire face, puis à les surmonter, pour, peut-être un jour, y trouver un sens ; notre chemin de vie ne trouve-t-il pas souvent ses racines dans nos blessures les plus profondes ? Les épreuves ne sont-elles pas là pour être surmontées (même si on s’en passerait bien de certaines…) ? « Qui ne regarde pas son ombre regarde son destin » disait Carl Jung. Oui, regardons en face, si possible, nos vulnérabilités, nos doutes sur nous-mêmes, nos incidents de parcours, nos défaillances, nos imperfections, nos épreuves de vie en faisant preuve, autant que faire se peut, d’autocompassion ; ne nous infligeons pas une double peine, inutile et douloureuse. Les dirigeants rencontrés nous apprennent la résilience, la clairvoyance, la capacité de rebond, le gout de l’effort, le courage de la connaissance et de l’acceptation de soi, la nécessité de demander de l’aide si besoin, l’utilisation de ses propres ressources, souvent minimisées, mais aussi la capacité à savourer les moments joyeux et d’accepter les émotions douloureuses.  

Alors que, selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la dépression est devenue la première cause d’invalidité au monde, il est grand temps de changer de regard sur nos vulnérabilités. Brené Brown, docteure et chercheuse contemporaine en sciences humaines et sociales à l’Université de Houston, nous dit : “La vulnérabilité est le berceau de l’innovation, de la créativité et du changement.” Derrière des questionnements comme « en quoi ma vulnérabilité peut-elle être une force ? » réside un processus de transformation nécessaire pour les individus et la collectivité. Comme dans les deux faces d’une pièce de monnaie, derrière chaque vulnérabilité il y a une force qui sommeille et qui ne demande qu’à s’épanouir, comme derrière chaque tragédie il y a une opportunité ; c’est un état d’esprit. Dans La pesanteur et la grâce (Plon, 2019), la philosophe humaniste et écrivaine française Simone Weil (1909-1943) parle de la vulnérabilité en ces termes : « La vulnérabilité des choses précieuses est belle parce que la vulnérabilité est une marque d’existence. » Eh oui, la vulnérabilité, c’est la Vie ! 

Pour cheminer, chacun à son rythme, voici quelques questions relatives aux vulnérabilités, et que nous pouvons nous poser ; si le cœur vous en dit, répondez à deux d’entre elles, à votre convenance : 

• Quelles sont mes principales vulnérabilités ? 

• En quoi représentent-elles pour moi des ‘vulnérabilités’ ? 

• Si l’humain, dans son évolution à travers les millénaires, a conservé ces vulnérabilités, c’est qu’il doit probablement y avoir une bonne raison liée à la survie de notre espèce ; qu’elles peuvent en être ces raisons ? 

• En quoi mes vulnérabilités peuvent-elles être des forces ? Pour moi et pour autrui ? 

• Quels sont les talents que mes vulnérabilités me font développer ? 

• En quoi mes vulnérabilités me font-elles avancer ou progresser ? 

• Quel serait l’inconvénient de ne plus avoir ces vulnérabilités ? 

• Quelles sont les vulnérabilités que j’accepte chez les autres et que je n’accepte pas chez moi ? Pourquoi ?  

• Les vulnérabilités qui m’étaient ‘utiles’ hier, le sont-elles toujours aujourd’hui ?  

• Qu’est-ce qui m’empêche de devenir dès aujourd’hui ma meilleure ou mon meilleur ami(e) ? 

• Comment mieux vivre l’instant présent, qu’il soit agréable, désagréable ou neutre ? 

• Comment puis-je capitaliser au mieux mes instants de bonheur ?  

• Qu’est-ce que l’épreuve que je traverse actuellement m’apprend sur moi, sur les autres, sur la vie ? 

 

Marc Beretta, Leadership Landmarks, LID Publishing, 2024 

Amazon.fr – Leadership Landmarks: Going Behind the Scenes of Leadership and Human Development – Beretta, Marc – Livres 

Marc Beretta, Le management en schémas, Ellipses, 2025 

Amazon.fr – Le management en schémas – Beretta, Marc – Livres